Những thói quen cần tránh và bổ sung các chất cần thiết cho răng

Những thói quen cần tránh và bổ sung các chất cần thiết cho răng . nhung thoi quen can tranh va bo sung cac chat can thiet cho rang
 
 
Những thói quen cần tránh và bổ sung các chất cần thiết cho răng 
 
Trong cuộc sống sinh hoạt hang ngày khó tránh khỏi  những thói quen không tốt khiến răng của bạn bị tổn thương, các bệnh về nướu, sâu răng. Những thói quen có hại này có thể lại có rất nhiều người vô tình mắc phải. Sau đây mời bạn  cùng tìm hiểu và tập từ bỏ những thói quen ấy  răng có thể khỏe mạnh ,trắng sáng hơn.
 
Những thói quen cần tránh và bổ sung các chất cần thiết cho răng
 

Những thói quen ăn nhiều đồ ngọt, ăn uống không tốt, món ăn quá nóng hoặc quá lạnh ,thức uống có ga sẽ tổn hại tới men răng, dễ dàng gây ố vàng, hình thành các mảng bám, làm răng xỉn màu làm bạn mất tự tin.

Bạn không nên sử dụng   bàn chải có lông cứng sẽ làm tổn thương nướu và  bề mặt răng, nên dùng các loại bàn chải lông mềm để đánh răng hàng ngày. Khi đánh răng bạn chải răng vừa phải , không quá mạnh ,đủ giúp răng nướu sạch mà không bị tổn thương

Khi ăn không nên nhai 1 bên mà nên nhai đều 2 bên để tránh thức ăn bị nhồi nhét vào 1 bên hay kẽ răng.

 

Những thói quen cần tránh và bổ sung các chất cần thiết cho răng

Cách chăm sóc và các thức ăn nên dùng cho răng:  

Sữa chứa canxi giúp tăng cường men răng và cấu trúc răng - cũng như xương hàm.

Khi đánh răng ngoài việc kỳ koj cho hàm răng của mình thì bạn đừng quên chà lưỡi nhé. Lưỡi tiếp xúc với thức ăn hàng ngày, nên là môi trường để vi khuẩn sinh sôi. Chải sạch lưỡi mỗi ngày để loại bỏ vi khuẩn có thể làm hại cho hàm răng của bạn. 

Muối được xem là một chất khử trùng nhằm diệt các loại vi khuẩn gây ra viêm nướu ,hôi miệng , bạn cần nửa muỗng baking soda, một nửa muỗng cà phê muối với nửa cốc nước, lắc đều rồi dùng để xúc miệng.

Ngoài ra bạn có thể dùng hai muỗng cafe dầu dừa, hai muỗng cafe dầu oliu, 2 muỗng café dầu mè súc miệng 15-20 phút buổi sáng rồi sau đó súc miệng lại bằng nước và đánh răng bình thường. việc này giúp cho tẩy trắng răng sạch sẽ, cải thiện miệng khô mà không dị ứng.

 Bạn biết giấm táo chứ, hãy dùng giấm táo chải răng , không chỉ sạch răng ,làm trắng mà còn cho bạn một hơi thở thơm mát. 

 

Những thói quen cần tránh và bổ sung các chất cần thiết cho răng

 
 
LÀ MỘT CÔNG TY CHUYÊN CUNG CẤP MỸ PHẨM CAO CẤP HÀNG ĐẦU TẠI TPHCM, HOẠT ĐỘNG HƠN 15 NĂM QUA, LUÔN HOẠT ĐỘNG VỚI PHƯƠNG CHÂM " UY TÍN LÀ HÀNG ĐẦU, CHẤT LƯỢNG LÀ CỐT LÕI", NÓI KHÔNG VỚI HÀNG NHÁI HÀNG GIẢ NHẰM MONG MUỐN MANG LẠI LỢI ÍCH THIẾT THỰC CHO NGƯỜI TIÊU DÙNG.

 

CÔNG TY PHÂN PHỐI MỸ PHẨM CAO CẤP

 

Hãy share để mọi người cùng biết:

Những thói quen cần tránh và bổ sung các chất cần thiết cho răng Những thói quen cần tránh và bổ sung các chất cần thiết cho răng

Những thói quen cần tránh và bổ sung các chất cần thiết cho răng

10/ 10 - 3349 phiếu bầu

Back      Print In      Đã xem : 505
Back to top
Liên kết nhanh

Xưởng Mộc Aeros Chuyên; Thiết kế thi công nội thất shop giá rẻ tại tphcm. với 15 năm uy tín chuyên thiết kế shop miễn phí, thi công shop giá rẻ, nguồn: phân phối mỹ phẩm

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng